首頁 >> 醫院動態 >>醫院動態 >> 虛構中的憂慮
详细内容

虛構中的憂慮

今天我們醫院來了一位焦慮癥的患者,非常年輕時尚的一位女士,她看上去跟我們正常人無疑,但經過詳細檢查診斷患有輕微焦慮癥。

每天我們會接待很多類似的患者,如狂躁癥、精神分裂癥、麻痹性癡呆、抑郁癥,焦慮癥等等,有些患者只需按時吃藥即可控制病情惡化,有些患者則需住院治療。

為何有越來越多的人患有各類心理疾病呢?

其實最根本的原因還是在于患者自己的心理狀態,一個人的心理狀態直接聯系著他看待外界發生事情的態度,焦慮癥患者往往把事情想得過于困難和過失心太重,又無法控制自己的焦慮感,其實生活中很多事情,放寬了心去看,都是可以解決的。來看看兩個幫助你緩解焦慮的寓言小故事,希望你能從中領悟到什么。

 

1504095729250276.jpeg


故事一:慮比死神厲害


一天早晨,死神向一座城市走去,一個人問道:“你要去做什么?”“我要去帶走100人。”死神回答道。
“太可怕了!”那個人說。

“事實就是這樣,”死神說,“我必須這么做。”
這個人跑去提醒所有的人:死神將要來臨。
到了晚上,他又碰見了死神。

“你告訴我你要帶走100人,”這個人說,“為什么有1000人死了?”
“我照我說的做了,”死神回答,“我帶走了100個人。焦慮帶走了其他的人。”


故事二:碎的牛奶瓶


十幾歲的桑德斯經常為很多事情發愁。他常常為自己犯過的錯誤自怨自艾;交完考卷以后,常常會半夜里睡不著,害怕沒有考及格。他總是想那些做錯的事,希望當初沒有那樣做;總是回想那些說過的話,后悔當初沒有將話說得更好。
    一天早上,全班到了科學實驗室。老師保羅·布蘭德威爾博士把一瓶牛奶放在桌子邊上。大家都坐了下來,望著那瓶牛奶,不知道它和這堂生理衛生課有什么關系。
    過了一會兒,保羅·布蘭德威爾博士突然站了起來,一巴掌把那牛奶瓶打碎在水槽里,同時大聲叫道:“不要為打翻的牛奶而哭泣。”
    然后他叫所有的人都到水槽旁邊,好好地看看那瓶打翻的牛奶。
    “好好地看一看,”他對大家說,“我希望大家能一輩子記住這一課,這瓶牛奶已經沒有了——你們可以看到它都漏光了,無論你怎么著急,怎么抱怨,都沒有辦法再撈回一滴。只要先用一點思想,先加以預防,那瓶牛奶就可以保住。可是現在已經太遲了,我們現在所能做到的,只是把它忘掉,丟開這件事情,去注意下一件事。”

 

這就很像是我們現在的人。在現實生活里,常讓人們深感不安的事情,往往并不是眼前的事情,而是那些所謂的“明天”和“后天”,那些還沒有到來,或永遠也不會到來的事。醫學界的實驗證明,焦慮是使人壽命減短的最大因素之一。因為焦慮與抑郁,緊張和驚恐是互相聯系的。它們對人類的傷害超過了許多疾病。人們的許多疾病都是來自焦慮和緊張。

 就如莊子所說:“知其不可奈何而安之若命,德之至也”把精力放在自己能夠掌控的事物上。










客服中心
联系方式
0791-88201333
0791-88203000
- 在線客服001
安定醫院微信公眾號
技术支持: 江西八度魚網絡科技有限公司 | 管理登录
广西快乐十分开奖公告